首や肩のこり | ふくしま鍼灸整骨院

治療内容

首や肩のこりとは？

肩こりとは首、肩、肩甲骨、背中周辺の血行が悪くなり、その血行が悪い状態が長時間続くことによって起こる筋肉の緊張の事を指します。
血行が悪くなる原因は様々ですが、首や肩や腕を頻繁に動かしている人よりも、動きの少ない生活を送られている人の方が、首こり、肩こりで悩まれているケースが多い傾向にあります。
実は筋肉というのは、動かしているよりも同じ状態を維持している方が、より疲労してしまうのです。
例えば腕を上げたり下げたりする動作と、腕を上げたままじっとしてるのでは、腕を上げた状態を維持している方が疲れるのです。
これを日常生活に当てはめてみると、例えば仕事などでパソコンで長時間作業をされている人は腕を動かしませんし、モニターを見るために首もずっと同じ角度を維持されている状態です。
手芸なども指や手首は動いていても、肩の位置はずっと同じ状態を維持している状態です。
こういった行動が、首こり、肩こりの原因になっているわけですね。

これって肩こり？肩こりに似た症状

代表的なのは首の骨の変形や頚椎ヘルニアが原因での神経痛の症状です。
首の骨の変形が原因の場合は変形によって神経を圧迫してしまうと、首や肩、背中や腕などに神経痛が出てきます。
厄介な事に、そのような神経痛の場合は軽症から重症まで症状の幅がかなり広く、軽症の神経痛は肩こりの症状と非常に似ています。
肩こりと軽症の神経痛は、非常に似ているのですが、いくつか違う点も当然あります。
ここからは、その相違点を３つ説明しますので、ご自分の症状の判断に役立ててください。

肩こりを判断するためのステップ

STEP1

肩や背中以外に、腕や手などに痛みが発生しているか確認する

まず確認していただきたいのは、肩や背中以外に、腕や手などに痛みが発生しているかどうかです。
首からの神経痛は、腕や手なども痛みを発生させる可能性が高く、単純な肩こりでは考えにくい症状の一つです。
もし、腕や手などにも痛みが発生している場合は、高い確率で首からの神経痛だと思いますので気をつけてくださいね。

STEP2

治療後の経過を確認する

次に確認していただきたいのは、治療後の経過についてです。
神経の問題の場合は強い刺激と相性があまり良くないという特徴を持っています。つまり、マッサージなどを受けた後に症状が悪化する可能性が高いのです。
強い刺激を受けるとしんどくなったり症状が悪化する方は、肩こりではなく首からの神経の問題の可能性がありますので気をつけて下さいね。

STEP3

夜寝ている時に痛みが発生しているか確認する

最後に確認していただきたいのは、夜寝ている時に痛みが発生しているかどうかです。
神経が問題の場合は夜間や朝方に痛みを発生させる事が多く、そのため睡眠障害を伴っている人も非常に多いです。
もし、夜寝ている時に肩や首や背中に痛みが発生している様であれば、神経痛の可能性がありますので気をつけてくださいね。

この他にもいくつか特徴がありますが、肩こりの症状と限定した場合は、この３点を気をつけていただければ、だいたい判別可能だと思います。
ちなみに単純な肩こりであろうと神経痛の症状が出ていようと施術により改善していきます。
私は、頸椎ヘルニアや首からの神経痛の治療も非常に得意にしています。

当院の肩こり治療についての見解

私の見解ではどんなにきつい肩こりであっても、基本的な原因は単純な筋肉の過緊張と血行不良ですので、緊張している部分が緩んで血行が良くなれば改善していきます。
それではマッサージを毎日して、お風呂に入って温めて血行を良くすれば治るのではないか？と思いますよねマッサージやお風呂などで温めることは一時的に血流が良くなるので体は楽になり一見治ったかのような状態になります。
しかし慢性的な首こりや肩こりは日常生活で硬くなってしまった筋肉の影響で体がゆがんで（正確には背骨のゆがみ）しまい、背骨の神経が興奮して常に筋肉を硬くさせてしまう状態になってしまっています。ですのでそのゆがみやバランスを改善させないと根本的な改善には繋がってこないのです。
その体をゆがませている原因の硬い筋肉は何層にもなっている筋肉の深い所の筋肉なので、マッサージなどの物理的な力では緩めることは難しいのです。肩がこるとそのたびにマッサージに行っているがその時だけで全然良くなってこないというのはそのような理由のためです。
ですので当院の首こり、肩こりへのアプローチは、体の深い所（背骨や骨盤周囲）の筋肉を無痛整体で緩めることで背骨や骨盤のゆがみやバランスを整えて、症状の出ない体作りを行います。
そんな無痛の方法で体の奥深くの筋肉が緩まるの？と疑問の声が聞こえてきそうですね。実際に当院で施術を受けてみるとその変化がわかっていただけます。首こり・肩こりの原因の中にはゆがみやバランスの悪さだけではなく、運動不足や精神的なストレスなども含まれているので、患者様の協力や努力が加われば早期の改善に繋がってきます。
当院ではご自身の努力ではどうしようもないゆがみやバランスをしっかりと改善して、その方の生活の質を向上させるためのお手伝いをさせていただきます。体を治すのではなく、本来なら体に備わっているはずの自然治癒力をしっかりと元通りに働かせる体作りを行います。そのような体になると辛い症状は自然と治っていくものなのです。
もし今まで色々な病院や治療院に行ったけど良くならない、どこに行けば良くなるのかわからないと悩んでいる方は一度当院にご相談ください。初回は時間をかけて、しっかりとお体のゆがみやバランスの状態を説明させていただきますので、ご自身の状態を知ることもできます。

根本的にしっかりと良い体になって、楽に過ごせる毎日になれば人生がもっと豊かになるのを一度想像してみてください。